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Adresse	Kiezspinne FAS e.V. Schulze-Boysen-Str. 38 10365 Berlin Lichtenberg
Kontakt	Ines Drost
Tel	030 28 47 23 95
www	www.kiezspinne.de/pflegeengagement
Sprechzeit	Di 13 - 15, Do 10 - 12 Uhr
Gruppentreffen	jeden Mi 17:30 - 19:30 Uhr im Gymnastikraum
Anhaltendes Ungleichgewicht von Belastung und Entlastung im Alltag, wie z.B. die Pflege eine Angehörigen, kann zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen führen. Ein Gleichgewicht unserer Stimmung ist ausschlaggebend für unsere Leistungsfähigkeit, Motivation und Wohlbefinden. Durch die Investition von Zeit und Achtsamkeit können Erkrankungen vorgebeugt werden. Das Ziel ist, durch das Kennenlernen verschiedener Entspannungsmethoden und den Austausch in der Gruppe die persönliche Bewältigungskompetenz zu steigern und langfristig eine persönliche Stimmungsbalance zu erreichen. Die Gruppe wird professionell begleitet. Bitte melden Sie sich bei Interesse an!

Im Alltag gesund bleiben