PflegeSelbsthilfe online
Tipps zur Selbstfürsorge und Entspannung auf instagram und facebook
In unserer Social Media Reihe #gemeinsamstark auf facebook und instagram geben wir Tipps zur Selbstfürsorge und zeigen Übungen und Anregungen zur Entspannung und Achtsamkeit.
Sie finden uns unter dem Namen: selbsthilfeberlin
Einige Tipps haben wir auch hier für Sie zusammengestellt:
Tipps und Hinweise für pflegende Angehörige
Achtsamkeit
Die Macht der Gerüche
Bewegung
Resilienz
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