Innere Ruhe Online-Entspannungsgruppe Qigong für pflegende An- und Zugehörige

Adresse: Kontaktstelle PflegeEngagement Charlottenburg-Wilmersdorf
Bismarckstr. 101 // 5. Etage, mit Fahrst
10625 Berlin
Gruppentreffen: jeden Sonntag 19:00 – 19:45 Uhr, Dieses Angebot findet ausschließlich Online statt.
Zugang: bei der Kontaktstelle anmelden
Kontakt: Kontaktstelle Pflegeengagement Charlottenburg-Wilmersdorf, Tel.: 030 890 285 35, 01578 055 241 8, E-Mail: pflegeengagement@sekis-berlin.de, Website: www.pflegeunterstuetzung-berlin.de
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Über uns: Wer eine Betreuungs- oder Pflegetätigkeit ausübt ist auf Dauer physischen und psychischen Belastungen ausgesetzt. Die Zeit zur Erholung kommt meist zu kurz.
In unserer Entspannungsgruppe lernen Sie, mittels ganz einfacher, aber hoch effektiver Übungen neue Energie zu tanken, Stress abzubauen und innere Ruhe zu gewinnen. Eine erfahrene Trainerin wird passend zu Ihren Bedürfnissen Bewegungen aus dem medizinischen Qigong mit Dehnungs-, Atem- und Meditationsübungen verbinden. Sie werden darin begleitet, sich ein individuelles Übungsprogramm zu erarbeiten, das Sie zuhause in Ihren Pflegealltag integrieren können.
Sprachen: Deutsch