Hockergymnastik für Senioren und Pflegende

AdresseStadtteiltreff - Der Nachbar
Cranachstraße 7
12157 Berlin Friedenau
KontaktFrau Gertraude Langbehn
Tel030 32 50 08 51
SprechzeitMo 14:30 - 16:30, Di 10 - 12 Uhr
Gruppentreffen1. und 3. Dienstag im Monat, 12-13:00 Uhr im Rahmen der offenen Freizeitgruppe
2. und 4. Mittwoch im Monat, 10 - 11:30 Uhr
Gemeinsam erlernen wir unter Anleitung leichte Übungen auf dem Hocker und trainieren Beweglichkeit, Kraft und Koordination. Der Spaß steht im Vordergrund, es sind keine Vorkenntnisse nötig. Im Stadtteiltreff haben sie zudem die Möglichkeit, Kontakte in die Nachbarschaft zu knüpfen und sich über weitere Präventions- und Unterstützungsmöglichkeiten zu informieren. Gut geeignet für ältere und Geh-eingeschränkte Menschen.
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